Mobilna dieta
509 085 085  9:00-16:00 Przeskocz do treści
  • O DIECIE
  • OFERTA
  • MENU
  • DOSTAWA
  • FAQ
  • CSR
  • Alergeny
  • KONTAKT

KONTAKT

MOBILNA DIETA Catering dietetyczny:
tel.: 509 085 085
e-mail: info@mobilnadieta.pl

FORMULARZ KONTAKTOWY





Regulamin designed by Wdrożenie: Icommedia Wspieramy płatność:
SUBSKRYPCJA


Bezpłatny newsletter!



  • zapisanych:
    0
  • Dbamy o Twoją prywatność

Otrzymaj darmowy poradnik!


Przykładowy podwieczorek z zestawu 1500 KCAL

posilek-1500kcal-podwieczorek

 

Placuszki brokułowe z jogurtem

Skład:

  • kasza jaglana 30g
  • brokuł 100g
  • jogurt naturalny 75g
  • natka, czosnek, pieprz, sól

Pdwieczorek również w wersji 1200 i 1800 Kcal oraz wege
Przejdź do zamówień

Przykładowa kolacja z zestawu 1500 KCAL

posilek-1500kcal-kolacja

Zupa krem z pora z grzanką

Skład:

  • por 200g
  • cebula mała 50g
  • olej rzepakowy 1 łyżeczka
  • woda lub bulion warzywny
  • jogurt naturalny 1 łyżka 20g
  • łyżka startego parmezanu
  • grzanka Pro Body 35g

Kolacja również w wersji 1200 i 1800 Kcal oraz wege

 

Przejdź do zamówień

Przykładowa kolacja z zestawu 1200 KCAL

posilek-1200kcal-kolacjaMozzarella w towarzystwie warzyw

Skład:

  • mozzarella 40g
  • oliwa z oliwek 1 łyżeczka (5g)
  • papryka słodka, papryka ostra
  • cebula 30g
  • burak 100g
  • ocet balsamiczny
  • kolendra
  • olej lniany 1 łyżeczka (5g)

Kolacja również w wersji 1500 i 1800 Kcal oraz wege
Przejdź do zamówień

Przykładowy podwieczorek z zestawu 1200 KCAL

posilek-1200kcal-podwieczorek

Serek z ziarnami

Skład:

  • serek wiejski naturalny 70g
  • nasiona słonecznika 1 łyżeczka (5g)

Pdwieczorek również w wersji 1200 i 1800 Kcal oraz wege
Przejdź do zamówień

Przykładowy obiad z zestawu 1200 KCAL
Foto Przykładowy obiad z zestawu 1200 KCAL

Kasza z warzywami z sosem czosnkowym

Skład:

  • kasza jęczmienna 60g
  • marchew 200g
  • seler naciowy 45g
  • korzeń pietruszki 80g
  • oliwa z oliwek 1 łyżeczka
  • kukurydza konserwowa 60g
  • ser mozzarella 30g
  • majeranek
  • pieprz

Kaszę ugotować. Kaszę wymieszać z natką pietruszki. Warzywa udusić, dodać zioła. Pod koniec dodać kukurydzę, zapiec z mozzarellą.

Obiad również w wersji 1500 i 1800 Kcal oraz wege
Przejdź do zamówień

Przykładowe drugie śniadanie z zestawu 1200 KCAL
Foto Przykładowe drugie śniadanie z zestawu 1200 KCAL

Ciasteczka bananowe z jogurtem

2 ciasteczka + 2 łyżki jogurtu naturalnego ze szczyptą cynamonu

Przepis na ok. 22 ciastka:

  • 280g bananów
  • 130g kefiru 2% tłuszczu
  • 2 jajka
  • 20g miodu
  • 200g płatków owsianych (żytnie lub orkiszowe)
  • 20g otrąb
  • 20g płatków migdałowych
  • szczypta soli

Banany, kefir, miód i jajka miksować na gładką masę. Płatki owsiane i otręby rozdrobnić na mąkę, ewentualnie zostawić część płatków nierozdrobnioną, żeby chrupały, dodać płatki migdałowe (również część rozdrobniona). Do suchych składników dosypać sól.

Na koniec wymieszać suche składniki z mokrymi. Wykładać ciasto łyżką na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Piec w 180 st. przez ok 20 minut (aż się zarumienią).

Drugie śniadanie również w wersji 1500 i 1800 Kcal oraz wege
Przejdź do zamówień

1200 śniadanie

Jposilek-1200kcal-sniadanieajko z warzywami

Skład:

  • jajo gotowane 50g
  • brokuł 100g
  • pomidor 170g
  • kiełki słonecznika garść 35g
  • sos jogurtowy: 2 łyżki jogurtu naturalnego, czosnek ząbek
  • kromka pieczywa PRO BODY 35g

Śniadanie również w wersji 1500 i 1800 Kcal oraz wege
Przejdź do zamówień

0.00zł0 items
×
Dodano produkt
There are no products
KONTYNUUJ
  • O DIECIE
  • OFERTA
  • MENU
  • DOSTAWA
  • FAQ
  • CSR
  • Alergeny
  • KONTAKT